Protein mums

Förr åt jag macka som nästan varje måltid, (Frukost, lunch, kvällsmat) men nu har jag lärt mig att byta ut det mot godare och bättre saker. (äter det dock fortfarande ibland men då fiberbröd och aldrig på kvällen) Idag till lunch åt jag en skål full med protein och annat bra som firer och vitaminer och det va jätte gott.

Mixade bara ihop, ca en matsked keso, kvarg, a-fil och en banan. Blandade sedan i lite sesamfrön, solrosfrön, pumpakärnor, nötter och blåbär. Mums! 

Så de är ett litet tips från mig till er som vill komma bort från de gamla vanliga mackorna.
Nu ska jag ut och promenera sedan blir det yoga.

Det lät gott! Jag har också slutat med mackor och nu kan jag knappt äta mjukt bröd längre. Känns som värsta degklumpen i magen bara!

Varför inte bröd på kvällen? :)

Men håller med om att det känns mycket nyttigare och godare med fil o müsli, bär, nötter eller andra godsaker :)

Åååh vad fina bilder! så himla fint ljus!!

Det lät faktiskt gott! :)