De bästaste



Man kan tro att jag är död, de är jag inte. Men jag orkar bara inte ibland. 
Våran saknade gruppmedlem Angelica var i Sverige över en dag och vi han med tusen koppar med te, gino, glass, kakor och Lady & Luffsen. Åh något jag kommer sakna när jag åker till USA är er. 

Instagram

Ni vet la att när de blir lite glest med uppdateringarna på bloggen hittar ni mig på Instagram, @fannyelina


Du är kalasbra




I helgen hade jag äntligen bytt till mig en ledig lördag så i Fredags festade jag och Rebecca till det, bra tjej det där. Och igår åkte jag och Line till havet och sen avslutades kvällen med suitsmys. Idag var jag tillbaks i gruvan igen och efter veckans gothia kaos va det skönt med endast 600 gäster. 

Claire all too sore for sound

Idag är en sådandär ont i kroppen dag, tar några tabletter och vilar lite. 

Wash - Bon Iver

Sommarnatt

Eftersom Sverige inte har det finaste vädret på sommaren är jag glad att vi i alla fall har fina landskap med dimma och vacker himmel. 

Indie Train - Den Svenska Björnstammenl

I know it's everybody's sin



Det är söndag och jag är dötrött efter dagens arbetspass med minst 900 gäster (!!) så idag bjuder jag på två outfits med mina nya blusar.

Solregn & örntröjor



Solreg, örntröjor, fina vänner, ankungar och prickiga koppar.
Det va min vecka det.

I could see for miles, miles, miles


Är ledig imorgon, så är alltså ledig ikväll. Va lite bitter över att jag inte hade nått att göra, kände mig lite ensam. Men så klättrade jag upp på stälnningen som leder ända upp till taket. Åh va det va fint, svalorna är så himla himla fina. Leo va med, fast han ville ju bara äta upp dem, de ville inte jag. 

Holocene - Bon Iver

Vet inte hur många gånger jag har lagt upp denna låten i bloggen, men den är underbar. Min favorit.

Mimmi mouse

Linda och jag åkte till frölunda torg härom dagen, jag ska ju inte shoppa men hittade denna söta kjolen inne på new yorker hängandes på rean och var bara tvungen!

Mat gravid!



Hade tänk ta tillfället i akt och lura er att jag va gravid.. men så kul ska vi inte ha! 

Ne som ni kanske vet eller inte vet så har jag ätit mindre av kolhydrater på senaste men idag så va jag lite lat och klantig så när jag hade gjort pasta hällde jag allt på tallriken då bara jag skulle äta det (pappa är inte hemma) och tänkte men de är inte såå mycket , de orkar jag. Klart som fan jag orkar det jag orkar allt! Men hur jag känner mig efteråt är en annan sak.. Sen eftersom att jag hade så tråkigt idag så hade jag bakat en supergod hallonsockerkaka, så det blev efterrätt på det med ännu mer kolhydrater i. Jag kände mig helt fullproppad men tänkte att de går ner om typ en halvtimme.. de gjorde det inte.

Nu över tre timmar senare och ett times friskis och svettis pass senare är jag lika uppblåst som förut, alltså det ser ut som att jag svalt en boll och känns så med, sura uppstötningar och rullar fram ungefär.

Nu när jag känner såhär, så tänker jag tillbaks på hur jag kände mig förr (då när jag inte tänkte på vad jag åt) efter att jag hade ätit och det va ja.. ungefär exakt så här. Efter detta skall jag va lite striktare med kolhydraterna , hatar att känna mig såhär uppblåst. 

Någon som känner igen sig?


Ice cream wallow

Igår gick jag hem till Rebecca med B&J, vi såg på pretty little liars hon spänd över vad som skulle hända då hon inte sett det förut och jag spänd över vad som skulle hända då jag glömt av vad som händer i säsong ett haha. Mysigt! ♥

We bought a zoo



Härom dagen när vi letade filosmer sa Sebastian att filmen "we bought a zoo" va jätte mysig så jag tänkte.. den måste jag se! För mysigt är min grej, sagt och gjort såg den häromdagen och jag log och jag grät och jag älskade älskade älskade musiken i filmen, bland annat min favorit lår Holocene av Bon Iver va med. (Soundtrack)  Sen att grymma Elle Fanning och vackra Scarlett Johansson va med va bara ett plus. Ni måste se!




Mint & Pink


Har två nykomlingar bland mina träningskläder, först en lite lättare tränings BH från Gina Tricot som jag älskar, känns knappt att jag har den på mig och för mig som inte har så stora bröst är den perfekt!
Och ett rosa träningslinne från Puma, Nöjd tjej!

Nu ska jag träna, idag blir det promenad plus magträning. 

Do's & Don'ts - mat mat mat

Mat mat mat, så gott och ack så viktigt. Jag älskar verkligen mat, nästan all sortes mat det enda jag inte är förtjust i är kaviar.. men annars mja vissa äter för att leva jag lever för att äta ungefär.
Men vad kan man tänka på för att äta got men ändå hälsosamt? Här nedan har jag gjort en liten lista på Do's och Don'ts som tåls att tänka på.

(Och jag är inget proffs osv osv osv.. jag säger det jag vet och är det något ni tycker låter skumt, säg till! Jag kanske haft fel)


Do's


Drick mycket vatten, ni har hört det förutom men frågan är hur ofta gör ni det? Drick ett glas iskall vatten varje morgon det hjälper magen att komma igång och jag tycker att man vaknar till lite.
Ställ ett glas vatten inne på toa och fyll på varje gång du tömmer så att säga, drick vatten till varje måltid. Jag dricker väääääldigt ofta tee vilket också är bra.

- Ät var tredje/fjärde timma, då håller du ett jämt blodsocker vilket leder till att du mår bättre och inte blir lika söt sugen. 

Ät frukost som en kung, lunch som en prins och middag som en tiggare.
Många äter en liten snabb frukost, en större lunch och en ännu störe middag men jag skulle föreslå att ni gör tvärtom mer på morgonen och minska storleken på portionerna mot kvällen.(Det är inte skillnad på ämnesomsättningen på kvällen men du rör på dig mer under dagen och behöver mer energi då.)  Ät framförallt en bra och stadig frukost! 

Ät minst en frukt om dagen, Åh frukt är så himla gott och även bra för kroppen. Vissa säger att frukt inte är bra då det är socker i, men jag tycker att frukt är något så naturligt så det är hur bra som helst. Men du behöver kanske inte äta tio om dagen! 

- Ät långsamma kolhydrater,
finns i bla. bönor och baljväxter, fullkornspasta, råris,potatis, rotfrukter och grönsaker samt grovt bröd. (Alltså, minska de ljusa snabba kolhydraterna)

- Ät långsamt och ät mindre, ta en paus innan du tar en omgång till. 

- Ät efter träning, viktigt att få i sig protein, kolhydratet, fett och vitaminer. (därför jag äter proteinpulver, man kan aldrig få för mycket protein däremot får många i sig för lite!) När du tränar gör du av med så pass mycket energi och då måste man fylla på igen, gör du inte det bryts musklerna ner och risken för att du blir sjuk är stor. 

- Ät naturliga rena saker, frukt, sallad, grönsaker. (Dock är jag emot att endast leva på sallad.. fy!)

 - Ät nötter och frön. Ni anar inte hur gott de är och hur mycket bättre det är för kroppen än cornflakes eller kelloggs k. Jag brukar ha det istället för flingor i filen, helst blandar jag i alla möjliga nötter och frön plus goda bär!  




Dont's 

- Hoppa inte över måltider, 
vissa tänker att om jag äter mindre under dagen så går jag ner i vikt dett är fel! När du slutar äta ställer kroppen in sig på svält och lagrar allt du stoppar i dig. Så om du äter frukost sedan flera felra timmar senare middag kommer kroppen bara att lägga på sig allt du äter till middag istället för att använda det som energi. Dessutom blir du bara svag, hängig, irriterad och tillslut äter godis eller annat socker för att bli pigg. De funkar ju inte!

- Ta inte bort fett, många som vill gå ner i vikt börjar med att ta bort alla fett. Men det är helt fel tänk. Visst du kan minska på sådant fett som chips men vanligt smör och riktig grädde är bra. Strunta i light produkterna!
enligt Dr Lipman,  är det inte fett som gör dig fet. "Fett är inte vad som gör dig fet - det är socker, vete och raffinerade kolhydrater som gör detta eftersom de orsakar frisättning av insulin, vilket leder till fett lagring" 

- Dieter när du börjar träna, många tänker nu ska jag komma igång, sluta äta och börja träna.. typ. Men det är helt fel, du behöver mat, framför allt när du tränar. 

- Ta inte bort alla sötsaker! Ja ät det för fan, men med måtta. Man måste få unna sig ibland och jag finner mig mer sugen på gosaker när jag förbjuder dem än när jag bara äter det ibland. Vem känner igen sig?





Solilor

Fick ett paket från Kina denna veckan och i det låg dessa finfina blusar. Gratis är så förbaskat gott!
Tack Solilor

Fick det i en söt rosa påse. Rosa är fint. 
Ärm lösa skjortor är så snyggt, så det fick bli en prickig och en rymdskjorta. Grymt nöjd! ♥ Båda från Solilor.


Johanna & Sebastian

Igår efter jobbet och träningen så kom Johanna och Sebastian hit. Jag skulle hjälpa Sebastian med sin blogg men han har vart där och pillat så jag blev bara snurrig... Vi hoppade studsmatta istället tills vi bestämde oss för att se film men jag tror att alla somnade lite. Mysigt va det i alla fall. 

Både Johanna och Sebastian skall vara Au pairer i USA och eftersom att Johanna redan fått en familj i San Diego hoppas Sebastian och jag på att hamna i närheten.. eller i alla fall i Californien. Kolla in deras bloggar vettja! Här och Här.

A vision is a portrait A palate of colors

 
Alltid lika roligt när man hittar något glömt i garderoben. Köpte kjolen på JC för flera sommrar sedan, gillar! ♥

Peace and Love 2011





Åh jag blir så avis när alla lägger upp peace & love bilder.. Ville ju vara där, jag ville se Mumford and sons, dricka vin, äta nachos och sjunga fina sånger med Angelica. Precis som förra året... förutom Mumford and sons delen den hade bara vart en stoooor bonus. 
 
 
Är det något jag skall göra igen i mitt liv så är det dra på festival.. kanske om sisådär två år? så får de bli!

And you'll feel better

Idag känns livet ganska göttskönt. Ganska skönt att ha jobbat klart klockan tolv, ganska skönt att göra yoga i över en timme, ganska skönt att äta gottigottmellanmål och ganska gött skönt att lägga sig i sängen för ett tag. 

I feel Better - Gotye

Somewhere


Nu har arbetet på Scandig tagit fart och jag är efter bara fyra timmar trött som ett as. (kanske borde sova på natten?)  Det är fint sommarväder så idag bjuder på två bilder som togs för en månadsedan.

Every sign, every line

Fick en fråga om jag kunde visa shortsen jag sydde på spets på på mig så viss. Kanske inte bästa bilderna men de va de jag hade.

Every sign, every line

Fick en fråga om jag kunde visa shortsen jag sydde på spets på på mig så viss. Kanske inte bästa bilderna men de va de jag hade.

Myssöndag


(Flera veckor gamla bilder)

Av någon anledning gillar jag söndagar, kanske är det för att det oftast regnar, kanske är det för att jag städat på lördagen eller för att det är vilodagen då man utan att få dåligt samvete kan sitta i sängen och äta gott hela dagen. Jag vet inte men mysigt är det.



Kontakt: fanny.mattila@live.se Flickr Tumblr Portfolio Lookbook
  • Till bloggens startsida
  • Kamera
    Photoshop & Tips
    Stil & Shopping
    Skönhet & Smink
    Träning, kost & hälsa
    Teckna
    Frågor & Svar
    Osorterat
    Inspiration
    Bloggtips
    Tävlingar
    Video
    30 dagar


    2012
    Januari | Februari | Mars | April | Maj | Juni | Juli |
    Augusti September Oktober November December



    2011
    Januari | Februari | Mars | April | Maj | Juni | Juli | Augusti | September | Oktober | November | December |




    2010
    Januari | Februari | Mars | April | Maj | Juni | Juli | Augusti | September | Oktober | November | December |


    2009
    Januari | Februari | Mars | April | Maj | Juni | Juli | Augusti | September | Oktober | November | December |






    Fotobloggar